10月10日晚7：30，我司全体新生参加了主题为《大学新生心理适应》主题讲座，讲座邀请了华中科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽出席此次培训。

首先，主持人阐述了此次讲座的意义。接着，郭晓丽以减法和加法为主线，将新生适应篇和心理健康篇串联起来，通过现场互动的方式，分析大学新生常见的心理问题，通过实验数据和调查，引起众人对心理健康问题的重视，带动新生联想到自身，观察自己的心理健康状况。此外，在进行讲解的同时，郭晓丽也提供了具体的方法，让员工巧妙运用“减法”和“加法”，放开自己，健康生活。最后，郭晓丽分享了自己的幸福小贴士，以此帮助有需要的同学。

通过这次线上讲座，员工们都加强了自己的心理健康意识，学习了调控心理健康的办法，增强了自己的情绪调整能力。